Machen Sie bei der Pflege Ihres kranken Ehepartners nicht diese 10 Fehler

Millionen von Paaren sind jedes Jahr von einer schweren Krankheit betroffen. Jede neue medizinische Diagnose, wie z. B. Alzheimer, Krebs, Herzversagen, Nierenfunktionsstörungen oder eine andere Krankheit, kann das Leben von Ihnen und Ihrem Partner verändern. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Bedürfnisse eines Ehepartners, der auf die Unterstützung seines Partners angewiesen ist, oft nicht in vollem Umfang berücksichtigt werden. Was sollten Sie tun, wenn Sie unerwartet in die Rolle des Pflegers gedrängt werden? Wie können Sie die Fassung bewahren? In diesem Artikel geht es um häufige Fehler, die Sie bei der Pflege Ihres Ehepartners vermeiden sollten, und um Tipps, was Sie tun können. Lesen Sie weiter.

Nicht um Hilfe bitten

Es ist schwierig, alles allein zu machen, und Sie werden schnell überfordert sein, wenn Sie es versuchen. Denken Sie daran, dass sich viele Menschen um Sie und Ihren Ehepartner sorgen und bereit sind zu helfen. Scheuen Sie sich nicht, die Familie, Freunde oder enge Verwandte um Hilfe zu bitten. Ziehen Sie auch in Betracht, eine professionelle Pflegekraft zu engagieren, wenn Sie jemanden brauchen, der Ihnen bei den praktischen Aspekten der Pflege hilft.

Sich nicht um sich selbst kümmern

Der Stress mit dem kranken Ehepartner kann dazu führen, dass Sie Ihre Gesundheit vergessen. Wenn Sie jedoch nicht gesund sind, werden Sie nicht in der Lage sein, für Ihren Ehepartner zu sorgen. Ernähren Sie sich gesund und schlafen Sie ausreichend. Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen; das hilft, Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern.

Der Versuch, zu viel zu tun

Sie haben vielleicht das Gefühl, alles für Ihren kranken Ehepartner tun zu müssen, aber das ist weder realistisch noch gesund. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen und Aufgaben zu delegieren, wenn dies möglich ist. Dies kann einem Burnout vorbeugen und Ihnen ermöglichen, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren.

Keine Hilfe annehmen

Wenn jemand seine Hilfe anbietet, ist es wichtig, dieses Angebot anzunehmen. Dies gilt sowohl für praktische Hilfe als auch für emotionale Unterstützung. Wenn Sie Hilfe annehmen, kann das einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit machen, für Ihren Ehepartner zu sorgen.

Nicht über Ihre Gefühle sprechen

Es ist wichtig, dass Sie mit jemandem über Ihre Gefühle sprechen, der Sie versteht und Sie unterstützt. Das kann ein Familienmitglied, ein Freund, ein Therapeut oder eine andere Fachkraft sein. Wenn Sie Ihre Gefühle in sich hineinfressen, kann dies zu Stress, Angst und Depressionen führen.

Ständig versuchen, stark zu sein

Es ist in Ordnung, seine Gefühle zu zeigen und Hilfe zu brauchen. Es wird nicht von Ihnen erwartet, dass Sie immer stark sind. Wenn Sie sich Hilfe suchen, können Sie sogar zu einem stärkeren Menschen werden.

Sich keine Zeit für sich selbst nehmen

Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur ein paar Minuten pro Tag sind. Das kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen, damit Sie sich besser um Ihren Ehepartner kümmern können. Vergewissern Sie sich, dass Sie Zeit für sich selbst einplanen und diese auch einhalten.

Isolieren Sie sich selbst

Bei der Pflege eines kranken Ehepartners kann es leicht passieren, dass man sich von der Außenwelt isoliert. Es ist jedoch wichtig, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Dies kann der Einsamkeit vorbeugen und die dringend benötigte Unterstützung bieten.

Vernachlässigung Ihrer Beziehung

Es ist wichtig, die Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufrechtzuerhalten, auch wenn er krank ist. Achten Sie darauf, Zeit miteinander zu verbringen, offen zu kommunizieren und Ihre Liebe füreinander auszudrücken.

Keine professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich um Ihren kranken Ehepartner zu kümmern, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dies kann eine Beratung, Selbsthilfegruppen oder eine Therapie sein. Es gibt viele Hilfsmittel, die Ihnen helfen, die Herausforderungen der Pflege zu bewältigen, also nehmen Sie es gelassen!

Letztes Wort

Die Pflege eines kranken Ehepartners kann schwierig sein, aber es ist wichtig, häufige Fehler zu vermeiden. Denken Sie daran, um Hilfe zu bitten, auf sich selbst aufzupassen, Grenzen zu setzen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihren Ehepartner bestmöglich zu pflegen.